ASESORÍA WELLNESS 1:1
Herramientas prácticas para empezar a cuidarte
Organización de hábitos
Hábitos conscientes para reconectar con tu mejor versión, en la alimentación, el movimiento y tu desarrollo personal.
Desbloqueá la transformación interna
La Asesoría Wellness es un espacio para ordenar, enfocarte y empezar.
No es un proceso terapéutico profundo, sino un encuentro puntual que te permite reconectar con vos, acomodar lo que hoy te pesa y dar los primeros pasos hacia hábitos más conscientes y sostenibles.
Un poco sobre mi
Soy Flo Frontini, mamá de 5, psicóloga y health coach, especializada en Mindful Eating y hábitos conscientes.
Acompaño a mujeres en procesos reales de transformación, desde un enfoque integrador que une alimentación consciente, gestión emocional, organización de hábitos y reconexión con el cuerpo, para construir una vida con más calma, energía y propósito.
Con más de 15 años de experiencia en el área de desarrollo humano, integro ciencia, experiencia clínica y herramientas de coaching para que el bienestar sea posible, cotidiano y sostenible, ayudándote a volver a vos y a crear una forma de vivir más alineada con quien sos hoy.
La sesión Wellness te va a permitir:
Cuando sentís que hacés mucho pero sin foco, esta sesión te ayuda a despejar el ruido mental y priorizar lo que realmente importa para sentirte mejor.
Identificar qué te está frenando hoy.
Miramos de frente dificultades comunes como la falta de tiempo, la desmotivación o el desorden, para transformarlas en puntos de apoyo y avanzar con más liviandad.
Te llevás recursos concretos y aplicables: ideas simples, ejercicios prácticos y estrategias para ordenar tus comidas, tus rutinas, tu energía y tu semana.
"La sesión me permitió frenar, mirar hacia adentro y reconocer todo lo que estaba sosteniendo sin notarlo. Flo me acompañó con calidez y sin juicios, ayudándome a ordenar mis ideas, mis prioridades y volver a elegir desde un lugar más consciente. Me fui con claridad y herramientas concretas para empezar a cambiar mi día a día."
— Lucía R., 3 sesiones de Asesoría Wellness
Orientación clara para transformar tu forma de organizarte, comer, cocinar y cuidarte, sin rigidez ni perfeccionismo.
Ideas de organización, planificación de comidas, meal prep, rutinas posibles y estrategias prácticas para empezar sin postergar.
La sesión de asesoría Wellness puede ser justo el impulso que necesitás para comenzar el año con claridad y orden.
Agendá tu encuentro y contectá con tu mejor versión.
©2026 Flo Frontini