SESIONES 1:1
Un espacio de trabajo individual donde cuerpo, emociones y experiencias vitales se leen en conjunto, no como partes aisladas.
Escucha profunda, orden y comprensión
Un lugar donde los síntomas dejan de ser algo que hay que callar o corregir y pasan a ser información valiosa sobre cómo estás viviendo, sosteniéndote y exigiéndote hoy.
Conocerse en profundidad, en presencia y con honestidad
El 1:1 es un espacio para mujeres que desean dejar de "sobrevivir" y empezar a habitar su vida de forma más plena. Mujeres que ya no quieren luchar contra su cuerpo, sino hacerlo aliado en la vida que desean crear.
Un cita con vos misma
Muchas veces, cuando menos tiempo tenemos, cuando estamos cansadas o saturadas, es cuando más necesitamos sostén.
Esperar a que todo esté perfecto suele devolvernos al mismo círculo.
A veces lo más transformador es poner palabras precisas donde había confusión, comprender un patrón que operaba en contra y permitirte, por primera vez, dejarte acompañar.
Sin forzar.
Sin exigirte más.
Desde un lugar amable.
La sesión 1:1 te permite:
Cuando el cansancio, el ruido interno o la sensación de estar desbordada aparecen, la sesión ofrece un espacio para ordenar y comprender qué está expresando tu cuerpo y tu mundo emocional.
Más que buscar soluciones rápidas, miramos con profundidad las formas de exigirte, sostenerte o controlarte que hoy impactan en tu bienestar y en tu energía.
El acompañamiento apunta a que lo que se comprende en sesión pueda traducirse en ajustes concretos y sostenibles, acordes a tu momento y a tu forma de vivir.
MODALIDAD de trabajo
El acompañamiento comienza con una etapa inicial de trabajo individual que permite escuchar en profundidad, ordenar lo prioritario y crear bases reales y sostenibles.
Es de forma virtual, y la frecuencia y el ritmo se definen juntas, respetando tu momento vital.
Cómo agendar
Un espacio para volver a escucharte, recuperar eje y empezar a confiar en lo que tu cuerpo y tus emociones vienen mostrando, sin exigencia ni juicio.
Identificamos formas de exigirte, sostenerte o decidir que hoy te están limitando, para que puedas empezar a hacer ajustes más alineados a lo que realmente necesitás.
“Llegué cansada, confundida y con la sensación de que estaba sosteniendo todo sola. En las sesiones encontré un espacio de escucha real, sin juicio ni exigencia. Pude entender lo que mi cuerpo estaba mostrando, ordenar prioridades y empezar a habitar mi día a día con más calma y coherencia. No fue hacer más, fue entender mejor.”
— Marcela L., Consultas
Mirar lo que incomoda, lo que duele o lo que se repite no te apaga: te sana.
Cuando podés reconocer tus sombras sin juicio, aparece más claridad, más energía y una forma más honesta de habitar tu vida.
La sesión 1:1 es un espacio para frenar, mirarte con profundidad y empezar a vivir con mayor coherencia interna.
Un poco sobre mi
Soy Flo Frontini, mamá de 5, psicóloga y health coach, especializada en Mindful Eating y hábitos conscientes.
Acompaño a mujeres en procesos reales de transformación, desde un enfoque integrador que une alimentación consciente, gestión emocional, organización de hábitos y reconexión con el cuerpo, para construir una vida con más calma, energía y propósito.
Con más de 15 años de experiencia en el área de desarrollo humano, integro ciencia, experiencia clínica y herramientas de coaching para que el bienestar sea posible, cotidiano y sostenible, ayudándote a volver a vos y a crear una forma de vivir más alineada con quien sos hoy.
©2026 Flo Frontini